ストレスと不妊
ストレスと不妊とは、深い関係があります。
妊娠のことに一生懸命になればなるほど、精神的なストレッサーが強くなります。
精神的なストレッサーには、自分の考えと外部からのものがあります。
自分の考えがストレスになって不妊になるケースでは、次のようなものがあります。
「なかなか妊娠できない」「今月も生理が来てしまった」「基礎体温が正常でない」等です。
いろいろな不安や不満がストレスとなって不妊に繋がります。
｢頑張って赤ちゃんをつくってください｣「早く赤ちゃんの顔が見たい」「赤ちゃんはまだできないの？」
周囲からの励ましや質問などが逆に重荷となってしまい、子供が授かりにくいケースもあるのです。
言っている本人にはまったく悪気はないのですが、子供に恵まれず悩んでいる女性には多大なストレッサーとなります。
社会的不安や環境の変化が原因で、赤ちゃんができないケースもあります。
ストレッサーは、受け取る女性に異なります。
周りが気をつけてあげることも大切です。
長期間の不妊治療ではダメだったのに、あきらめた途端、赤ちゃんができたというケースもあるのです。
ストレスと不妊治療
精神的プレッシャーを感じながら治療をしても、妊娠の確立は低くなります。
年齢的不安、過度の喫煙や飲酒は厳禁です。
一般的に、妊娠に適した年齢は35歳までと言われています。
しかし、35歳を過ぎても出産する人はたくさんいます。
身体的に問題がなければ、ゆったりと楽しく子作りを行った方が良いですね。
子供をつくるプレッシャーに縛られる生活が、精神的苦痛となってしまうことは思わしくありません。
また、生活習慣や食習慣なども試してみると良いでしょう。
お母さんと赤ちゃんの健康のためにも、健康的な生活を心がけることは大切です。
このように、ストレスがいかに不妊にも多大な影響を与えているか、お分かりのことでしょう。
お母さんが気持ち的にも暗く沈んでいたら、お腹の赤ちゃんにも良くありません。
精神的にもリラックスした日々を送ることが、子宝を授かることにも繋がるのです。
